배운 것을 기록하면 내 것이 됩니다, 기억보다 강한 한 줄 기록법 『배움과 성장』030

우리는 하루에도 많은 것을 배웁니다.

누군가와 대화를 나누다가 좋은 말을 듣기도 하고, 일을 하다가 새로운 방법을 발견하기도 합니다. 책을 읽다가 마음에 와닿는 문장을 만나기도 하고, 실수를 한 뒤에야 “다음에는 이렇게 해야겠구나” 하고 깨닫기도 합니다.

 

그 순간에는 분명히 기억할 것 같습니다.

“이건 꼭 기억해야지.”

하지만 며칠이 지나면 어떨까요?

분명 좋은 것을 배웠다는 사실은 기억나는데 정작 무엇을 배웠는지는 희미해집니다.

 

배우지 않은 것이 아닙니다.

배운 것을 붙잡아두지 못했을 뿐입니다.

그래서 오늘 이야기하고 싶은 것은 거창한 공부법이 아닙니다.

배웠다면 한 줄이라도 기록해보자는 것.

그 작은 습관이 쌓이면 하루의 경험은 그냥 지나간 시간이 아니라 나만의 지식이 됩니다.

 

 

1. 사람은 배운 것보다 훨씬 많이 잊습니다

어제 읽은 기사 내용을 얼마나 기억하고 계신가요?

지난주 누군가에게 들었던 좋은 이야기는 어떻습니까?

 

 

책 한 권을 다 읽고 나서도 몇 달이 지나면 제목과 전체적인 느낌만 남고 구체적인 내용은 생각나지 않는 경우가 많습니다.

이것은 이상한 일이 아닙니다.

우리의 기억은 모든 정보를 똑같이 오래 보관하지 않습니다.

중요하지 않다고 판단한 정보는 자연스럽게 희미해집니다.

 

그래서 배움에서 중요한 것은

“나는 기억력이 좋으니까 괜찮아.”

라고 생각하는 것이 아니라,

“잊어버릴 수 있으니 남겨두자.”

라고 생각하는 것입니다.

 

기억력을 믿지 않는 것이 아니라 기억을 도와줄 장치를 하나 더 만드는 것입니다.

그것이 기록입니다.

 

2. 기록은 두 번째 기억입니다

메모의 가장 큰 장점은 머릿속에 모든 것을 보관하지 않아도 된다는 것입니다.

예를 들어 거래처에서 새로운 업무 처리방법을 배웠다고 생각해봅시다.

 

그 순간에는 쉬워 보입니다.

하지만 몇 달 뒤 같은 상황이 생기면 세부적인 순서가 기억나지 않을 수 있습니다.

그때

“거래처 A 업무 처리 시 먼저 ○○ 확인”

이라는 한 줄이 남아 있다면 어떨까요?

몇 달 전의 내가 오늘의 나에게 알려주는 것입니다.

 

그래서 저는 기록을 ‘두 번째 기억’​이라고 생각합니다.

머릿속 기억은 희미해질 수 있지만 기록은 다시 찾아볼 수 있습니다.

기억해야 한다는 부담도 줄어듭니다.

 

3. 많이 적으려고 하면 기록이 오래가지 않습니다

기록을 시작할 때 가장 흔히 하는 실수가 있습니다.

처음부터 너무 잘하려는 것입니다.

 

예쁜 노트를 사고,

제목을 만들고,

날짜를 쓰고,

내용을 자세하게 정리합니다.

 

처음 며칠은 재미있습니다.

그런데 바쁜 날이 찾아옵니다.

“오늘은 제대로 적을 시간이 없으니 내일부터 해야겠다.”

그렇게 하루가 빠지고 이틀이 빠집니다.

결국 기록 자체를 그만두게 됩니다.

그래서 처음에는 한 줄이면 충분합니다.

 

오늘 새롭게 배운 것 하나.

오늘 실수하면서 깨달은 것 하나.

오늘 다음에는 다르게 해보고 싶은 것 하나.

그것만 적어도 됩니다.

좋은 기록은 길게 쓴 기록이 아니라 다시 꺼내 쓸 수 있는 기록입니다.

 

4. 무엇을 적어야 할지 모르겠다면 세 가지만 적어보세요

기록하려고 노트를 펼쳤는데 무엇을 써야 할지 모르겠다면 다음 세 가지 가운데 하나를 선택하면 됩니다.

첫째, 오늘 새롭게 알게 된 것

“오늘 이것을 처음 알았다.”

책에서 배웠든 사람에게 들었든 직접 경험했든 상관없습니다.

둘째, 오늘 잘못했던 이유

실수를 그냥 지나가게 하지 마세요.

“왜 이런 실수를 했지?”

한 번만 생각해보고 원인을 적습니다.

“서두르다가 확인하지 않았다.”

이 한 줄이면 충분합니다.

셋째, 다음에는 어떻게 할 것인지

이 부분이 가장 중요합니다.

“다음에는 보내기 전에 한 번 더 확인한다.”

이렇게 적습니다.

그러면 기록은 단순한 일기가 아니라 다음 행동을 바꾸는 도구가 됩니다.

 

5. 실수 기록은 나를 비난하는 기록이 아닙니다

실수를 기록하라고 하면 불편하게 느끼는 분도 있습니다.

잘못한 일을 다시 보는 것 같기 때문입니다.

 

하지만 실수 기록의 목적은

“나는 왜 이것도 못했을까?”

라고 자신을 책망하는 것이 아닙니다.

질문을 바꿔야 합니다.

“다음에는 무엇을 다르게 하면 될까?”

 

예를 들어 중요한 약속을 잊었다면,

“나는 정신이 없다.”

라고 적는 대신,

“약속을 잡으면 바로 휴대전화 일정에 입력한다.”

라고 적는 것입니다.

 

첫 번째 문장은 나를 평가합니다.

두 번째 문장은 방법을 바꿉니다.

배움에 필요한 기록은 나를 평가하는 기록보다 방법을 개선하는 기록이어야 합니다.

 

6. 기록하고 한 번도 다시 보지 않는다면 절반만 한 것입니다

노트를 열심히 쓰는 분 가운데 의외로 많은 분이 다시 읽지는 않습니다.

기록하는 순간에는 뿌듯하지만 노트는 서랍으로 들어갑니다.

그러면 기록의 힘이 절반으로 줄어듭니다.

 

복습이라고 해서 한 시간씩 읽을 필요는 없습니다.

일주일에 한 번,

10분이면 충분합니다.

이번 주 기록을 천천히 넘겨봅니다.

그러다가 이런 문장을 발견할 수 있습니다.

 

“아, 이걸 또 잊고 있었네.”

“지난번에도 같은 실수를 했구나.”

“이 방법은 실제로 해보니 좋았지.”

바로 이 순간 기록들이 서로 연결되기 시작합니다.

 

7. 기록이 쌓이면 나만의 교과서가 됩니다

인터넷에는 엄청난 정보가 있습니다.

검색하면 대부분의 지식을 찾을 수 있습니다.

하지만 인터넷에 없는 것이 하나 있습니다.

내가 직접 살아보면서 배운 것입니다.

 

어떤 사람과 대화할 때 무엇이 효과적이었는지,

어떤 실수를 반복하는지,

어떤 방식으로 일하면 편한지,

무엇을 하면 마음이 좋아지는지,

어떤 선택을 후회했는지.

이것은 다른 사람이 대신 기록해줄 수 없습니다.

 

1년 동안 하루 한 줄씩만 기록해도 365개의 경험이 남습니다.

10년이면 어떨까요?

그것은 단순한 메모장이 아닙니다.

내가 살아오면서 직접 만든 인생 교과서가 됩니다.

 

8. 종이노트와 스마트폰, 어느 것이 좋을까요?

정답은 없습니다.

종이에 쓰는 것이 편한 사람은 작은 노트를 사용하면 됩니다.

스마트폰이 편하다면 메모 앱을 사용해도 좋습니다.

컴퓨터를 자주 사용한다면 문서 하나를 만들어 날짜별로 적어도 됩니다.

중요한 것은 도구가 아닙니다.

계속할 수 있느냐입니다.

 

비싼 다이어리를 사놓고 한 달 쓰는 것보다 휴대전화 메모장에 1년 동안 한 줄씩 남기는 편이 훨씬 낫습니다.

자신에게 가장 편한 방법을 선택하세요.

 

9. 기록을 지식으로 바꾸는 가장 간단한 방법

저는 다음 순서를 권하고 싶습니다.

배우기 → 한 줄 기록하기 → 한번 해보기 → 다시 읽기 → 고치기

 

예를 들어 이런 말을 배웠다고 해봅시다.

“좋은 대화는 상대의 말을 잘 듣는 데서 시작된다.”

그냥 적어두면 아직 지식의 씨앗입니다.

 

다음 날 실제 대화에서 상대의 말을 끊지 않고 끝까지 들어봅니다.

그리고 저녁에 적습니다.

“오늘 상대의 말을 끝까지 들었더니 평소보다 이야기를 많이 했다.”

이제 처음 배운 문장이 내 경험과 연결됐습니다.

바로 이때 남에게 들은 지식이 조금씩 내 지혜가 됩니다.

 

오늘의 작은 실천

오늘부터 거창한 공부노트를 만들 필요는 없습니다.

작은 종이 한 장도 좋고 스마트폰 메모장도 좋습니다.

오늘 하루가 끝날 때 다음 세 문장 가운데 하나만 완성해보세요.

 

오늘 새롭게 알게 된 것은 __________이다.

오늘 실수한 이유는 __________였다.

다음에는 __________해보겠다.

 

한 문장이면 됩니다.

그리고 일주일 뒤 그 문장들을 한번 읽어보세요.

아마 그냥 지나갔다고 생각했던 일주일 속에서도 생각보다 많은 것을 배우고 있었다는 사실을 발견하게 될 것입니다.

오늘의 한 문장

배움은 머릿속에 들어오는 순간 시작되고, 기록하고 다시 꺼내 쓰는 순간 내 것이 됩니다.

오늘의 질문

오늘 하루를 돌아보았을 때 기록해두지 않으면 잊어버릴 것 같은 배움 한 가지는 무엇인가요?

그리고 과거의 경험 가운데

“그때 이것을 기록해두었더라면 좋았을 텐데.”

하고 생각나는 것은 무엇인가요?

오늘부터 그 경험을 한 줄씩 남겨보세요.

그 한 줄이 몇 달 뒤의 나에게 뜻밖의 답을 줄지도 모릅니다.

 

마무리

우리는 새로운 것을 많이 배우는 데 관심을 둡니다.

하지만 더 중요한 것은 배운 것을 얼마나 남기느냐일지도 모릅니다.

백 가지를 듣고 모두 잊는 사람보다 한 가지를 배우고 기록하고 실천하는 사람이 더 많이 달라질 수 있습니다.

 

어제의 경험을 오늘의 지혜로 만들고,

오늘의 배움을 내일의 행동으로 연결하는 것.

그 시작은 거창하지 않습니다.

한 줄이면 됩니다.

 

오늘부터 하루 한 줄,

나만의 교과서를 만들어보면 어떨까요?

 

다음 편 예고 『배움과 성장』031

배운 것을 설명할 수 있을 때 비로소 제대로 알게 됩니다

노트에 적었다고 모든 배움이 끝나는 것은 아닙니다.

분명히 알고 있다고 생각했는데 다른 사람에게 설명하려고 하면 말이 막힐 때가 있습니다.

왜 그럴까요?

‘들어본 것’과 ‘내가 이해한 것’은 다르기 때문입니다.

다음 『배움과 성장』031에서는 어려운 지식을 외우려고 애쓰기보다 내 말로 쉽게 설명해보면서 이해의 빈틈을 발견하는 방법을 이야기해보겠습니다.

배운 내용을 한 문장으로 바꾸는 법, 다른 사람에게 설명하다 막혔을 때 무엇을 다시 공부해야 하는지, 그리고 혼자서도 할 수 있는 ‘1분 설명법’을 함께 살펴보겠습니다.

“진짜 배움은 많이 아는 데서 끝나지 않고, 내가 아는 것을 쉽게 설명할 수 있을 때 한 단계 더 깊어집니다.”