#배움과성장 #습관만들기 #좋은습관 #반복의힘 #꾸준함 #자기계발 #성장습관 #생활습관 #작은실천 #행동의힘 #배움의습관 #오늘보다나은내일 #등대섬1 한번 해본 것을 반복해야 습관이 됩니다 『배움과 성장』033 잘하려고 반복하는 것이 아니라 잊지 않기 위해 다시 해보는 연습 우리는 지난 032편에서 배운 것을 오래 기억하기 위한 아주 간단한 방법을 이야기했습니다.“배웠다면 24시간 안에 한 번 사용해보자.”책에서 좋은 문장을 읽었다면 누군가에게 이야기해보고, 새로운 방법을 배웠다면 직접 한번 해보고, 좋은 생각을 얻었다면 생활 속 작은 행동으로 옮겨보는 것입니다.그런데 여기에서 한 가지 문제가 생깁니다.한번 해보았다고 정말 내 것이 될까요? 아마 그렇지는 않을 것입니다.처음에는 기억하고 있다가도 며칠이 지나면 잊어버립니다.새롭게 결심했던 행동도 어느 순간 예전 습관으로 돌아갑니다.그것은 의지가 약해서가 아닙니다.한번 해본 것은 ‘경험’이지만, 반복해서 해본 것은 조금씩 ‘습관’이 되기 때문입니다. 한 번의 실.. 2026. 9. 17. 이전 1 다음
