행복학교 #자기존중 #나를사랑하는법 #행복습관 #자기돌봄 #마음돌보기 #행복해지는법 #일상의행복 #작은행복 #자존감높이는법1 나를 존중하는 가장 작은 방법, 나를 위해 의식적으로 한 가지 해보기 『행복학교』 제9편 우리는 다른 사람을 배려하는 법은 참 많이 배웠습니다. 부모님께 잘해야 한다고 배웠고, 가족을 챙겨야 한다고 배웠습니다. 직장에서는 동료를 배려해야 하고, 친구가 어려울 때는 먼저 손을 내밀어야 한다고 배웠습니다. 그런데 이상하게도 나 자신을 잘 대하는 방법은 제대로 배워본 기억이 많지 않습니다. 오히려 나를 먼저 생각하면 이기적인 사람이 되는 것 같고, 나를 위해 돈이나 시간을 쓰면 괜한 낭비를 하는 것처럼 느껴질 때도 있습니다. 저 역시 그런 생각을 가지고 있었습니다. 그런데 아주 작은 행동 하나를 직접 해보고 생각이 조금 달라졌습니다. 아이스크림 하나가 평소와 달랐던 이유어제 저는 작은 실험을 해보았습니다. 거창한 일은 아니었습니다. “오늘은 나를 위해 무언가 하나를 해보자.” 그렇게 생각하고 아이.. 2026. 8. 13. 이전 1 다음
