용서하는 방법1 자아 성장과 용서 : 수용의 심리학으로 마음의 문을 여는 법 [한눈에 보는 핵심 요약]내면의 빗장을 잠그고 타인을 밀어내는 마음의 문은 오직 스스로 안쪽에서만 열 수 있습니다. 과거의 상처와 원망을 붙잡는 태도는 심리학적으로 스스로를 고립시키는 과정입니다. 복잡한 인간관계 속에서 자아 성장은 과거의 상황과 나 자신을 수용하는 용서에서 시작됩니다. 마음의 빗장을 잠그고 고립되었던 경험 몇 년 전 가까운 사람과의 관계에서 큰 서운함과 배신감을 느꼈던 적이 있었습니다. 당시 상처받았다는 생각에 마음의 문을 닫아버렸습니다. 그 사람과의 연락을 끊은 것은 물론이고, 새로 만나는 사람들에게도 언젠가 나에게 상처를 줄지 모른다는 경계심을 품고 대하기 시작했습니다. 누군가 다가오려 하면 방어 기제를 발동해 거리를 두었습니다. 그러다 문득 원망과 미움이라는 틀 안에 스스로를 가.. 2026. 7. 19. 이전 1 다음
